--> (5)卫生保健 - 酒钢医院
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(5)卫生保健
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作者:酒钢医院来源:酒钢医院信息管理部网址:

1、产前检查:在整个孕期,应按照医生的嘱咐按时到医院检查。当发生头痛、恶心、胸痛、阴道流血等情况应及时到医院就诊。

2、衣着:质地柔软、式样简单、尺寸宽松,勿紧束裤腰,勿穿化纤内裤。穿坡跟鞋或2-75px高的低跟鞋。

3、个人卫生:经常洗头、洗澡、勤换衣服、保持皮肤清洁。每天清洗外阴,选用卫生护垫。早晚刷牙,预防龋齿。

4、乳房护理:不要束胸、佩戴宽大的乳罩。

5、足够的睡眠:保证8-9小时的睡眠。采用左侧卧位,不要仰卧。

6、心理保健:孕中期是孕妇感到最舒服的时期,此时早孕反应已过,体型的变化还不十分明显,体力的负担还不太重,孕妇的心情好,体力也较好。心理压力主要产生于担心胎儿畸形的孕妇,通过产前诊断及健康指导,让孕妇了解自己胎儿的状况,使其解除心理负担。


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